4 дня, которые изменят твою жизнь на «до» и «после»
Твой шаг в лучшую себя
Твой шаг в лучшую себя
17 – 20 июля
основательница успешных проектов в сфере фитнеса, эстетики и женского саморазвития. Мастер спорта по художественной гимнастике, «Миссис Крым 2018», предприниматель, мать.
Она не просто про спорт. Она про женскую силу в мягкой упаковке.
Именно эту философию она воплощает в проектах: студии MOVEON и на ретрите «ПРОБУЖДЕНИЕ», где соединяются спорт, эстетика и сообщество
ВДОХНОВИТЕЛЬНИЦА
Пробуждения
ПРОВОДНИКИ
Ретрита
— и снова почувствовать себя живой, яркой и вдохновлённой.
Через практики пилатеса и стрейчинга она нежно возвращает женщину в тело, в дыхание, в жизнь.
В её пространстве можно расслабиться по-настоящему
В её голосе — спокойствие. В её движениях — душа. Преподаватель кундалини и нидра йоги, фасилитатор Access Bars и проводник к телесной свободе.
Она не просто работает с телом — она слышит его. Юлия соединяет техники гвоздестояния, ДМД, рейки и телесной терапии в мощный женский ритуал пробуждения.
В её круге — безопасно, честно и освобождающе. Здесь начинается возвращение к себе, без шелухи, без игры.
Проводница глубоких состояний через дыхание, звук, движение и энергию.
Только ты — настоящая.
ПРОГРАММА
14:00 — Заезд, размещение, отдых
16:30 — Приветственный круг, знакомство
17:30 — Кундалини йога
18:30 — Ужин с видом на горы
20:00 — Дыхание по энергоцентрам
21:30 — Тихое время, чай и свечи
16:30 — Приветственный круг, знакомство
17:30 — Кундалини йога
18:30 — Ужин с видом на горы
20:00 — Дыхание по энергоцентрам
21:30 — Тихое время, чай и свечи
07:00 — Утренняя пранаяма, Приветствие Солнцу
08:30 — Завтрак
10:30 — Дыхание тела. Практика гвоздетерапии
13:30 — Обед
14:30 — Дыхание тела. Практика гвоздетерапии
17:00 — Спуск к морю по скалам
18:00 — Йога нидра на берегу моря
19:00 — Ужин
20:00 — Баня
21:00 — Метафорические карты у костра
08:30 — Завтрак
10:30 — Дыхание тела. Практика гвоздетерапии
13:30 — Обед
14:30 — Дыхание тела. Практика гвоздетерапии
17:00 — Спуск к морю по скалам
18:00 — Йога нидра на берегу моря
19:00 — Ужин
20:00 — Баня
21:00 — Метафорические карты у костра
07:30 — Тренировка от Фати
09:30 — Завтрак
11:00 — Звукотерапия АУМ
13:00 — Обед
15:00 — Свободное время, практики
17:00 — Арт-терапия «Мандала на изобилие»
19:00 — Прощальный гриль - ужин у костра
20:30 — Женская вечерняя церемония: танец, чай, огонь, признание
09:30 — Завтрак
11:00 — Звукотерапия АУМ
13:00 — Обед
15:00 — Свободное время, практики
17:00 — Арт-терапия «Мандала на изобилие»
19:00 — Прощальный гриль - ужин у костра
20:30 — Женская вечерняя церемония: танец, чай, огонь, признание
08:30 — Мягкая растяжка, телесное пробуждение
09:30 — Завтрак
10:30 — Финальный круг: инсайты, планы
12:00 — Объятия, фото, вручение подарков
13:00 — Завершение, трансфер
09:30 — Завтрак
10:30 — Финальный круг: инсайты, планы
12:00 — Объятия, фото, вручение подарков
13:00 — Завершение, трансфер
КОМУ НУЖНО
Пробуждение?
Ты чувствуешь тревогу потери себя и времени. Бесконечная гонка за результатами и сравнение в соцсетях подрывают уверенность
Страх одиночества и непонятно, где найти поддержку
Ты любишь йогу, практики, смотреть вглубь себя и женское общество, но не всегда находишь на это время
Перегружая себя делами, живешь под давлением убеждений «я должна всё успеть», «другие делают больше», «просить о помощи — слабость»
Кажется будто ты утратила вкус к жизни — привычные увлечения и радости не приносят удовлетворения
Если ты чувствуешь хроническую усталость и истощение от перенапряжения.
Программа ретрита подходит и для начинающих, и для тех, кто уже знаком с йогой и практиками
Здесь ничто не отвлекает от собственных ощущений
Vip-пакет
Одноместное размещение
Стандарт
119 990 руб
89 990 руб
129 990 руб
99 990 руб
69 990 руб
79 990 руб
Практики, тренировки и вечерний прощальный ивент
Личное сопровождение: водитель, повар, фотограф, видеограф.
3‑разовое авторское питание от шеф-повара
Размещение в полулюксе с ванной
VIP-глэмпинга
VIP-глэмпинга
Шатёр MAX двухместное размещение
Вдали от суеты
3‑разовое авторское питание от шеф-повара
Личное сопровождение: водитель, повар, фотограф, видеограф.
Практики, тренировки и вечерний прощальный ивент
3‑разовое авторское питание от шеф-повара
Личное сопровождение: водитель, повар, фотограф, видеограф.
Практики, тренировки и вечерний прощальный ивент
Шатёр MAX двухместное размещение
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Тарифы
ИП Эль-Шериф Фатима Усман
ИНН 910202879392
Email для связи: retritprobuzdenie@gmail.com
ИНН 910202879392
Email для связи: retritprobuzdenie@gmail.com
